Встановлення особистих кордонів не ознака егоїзму. Це акт турботи про себе, який робить нас сильнішими та впевненішими в собі. Це як поставити знак «Тут діють власні правила» на двері свого внутрішнього світу, щоб захистити свою унікальність, зберегти себе від емоційного […]
Не розумієте, як взаємодіяти з людьми, які мають бойовий досвід?
Отримайте поради, які допоможуть вам діяти коректно та з повагою в інтерактивному симуляторі, що був створений до освітнього серіалу «Люди з досвідом війни. Гідність. Взаємодія». Наприклад: серед ночі ви прокидаєтеся від того, що ваш партнер, який повернувся з фронту, сильно […]
Поганих людей часто не турбує те, чи вони погані
Поганих людей часто не турбує те, чи вони погані. А добрі люди часто сумніваються в собі. Занотували, чому не треба це робити
Часом ми настільки боїмося сказати щось не так, що взагалі уникаємо розмови
Часом ми настільки боїмося сказати щось не так, що взагалі уникаємо розмови ???? Але ж словом також можна дати найцінніше — розуміння, підтримку, любов. Як говорити й бути слухачем для тих, хто має бойовий досвід — ветеранів та ветеранок? https://www.facebook.com/howareu.program/videos/455388724053116/
Ти не стаєш поганою людиною, якщо відмовляєш іншим
Ти не стаєш поганою людиною, якщо відмовляєш іншим https://www.facebook.com/reel/1022777592531148
Якщо з тобою хоч раз було таке ж, як із Деном
Якщо з тобою хоч раз було таке ж, як із Деном (головним героєм нашого коміксу), ти знаєш, що таке панічна атака. Впоратися з нею можна за допомогою спеціальних технік. Наприклад, «5–4–3–2–1», що допомагає сконцентруватися на відчуттях та «заземлитися». Дивись відео […]
Змалечку ми слухаємо інших
Змалечку ми слухаємо інших. І забираємо собі чужі переконання: про світ, про нас, про людей. А потім, коли дорослішаємо, можемо з подивом зрозуміти, що вони просто нав’язані ззовні і насправді не є нашими. Може навіть, судження про нас і про […]