Якщо захочеш назвати людину, що повернулася з полону, героєм чи пожаліти, згадай це відео У ньому військовослужбовець Данило ділиться досвідом і пояснює, як ярлики впливають на відновлення та повернення до життя після полону Відеоролик є частиною інфобоксу, створеного у межах […]
Привітай рідних із Днем братів і сестер
Пам’ятай про найголовніше: вони у тебе є, а ти є у них. Навіть якщо між вами багато дрібних чи великих непорозумінь. Привітай рідних із Днем братів і сестер. Та розкажи в коментарях, що для тебе означає мати брата чи сестру? […]
Ця незручна пауза: тебе теж бентежить тиша?
Мовчання може сказати більше, ніж слова. Але… чому воно буває настільки незручним? Гортай карусель, якщо від паузи в розмові тобі також ніяково Можливо, після пояснень зникне і напруга під час поїздки із сусідами в ліфті
Просто не припиняй бути на своєму боці
Навіть якщо твій шлях здається складним, памʼятай: коли обираєш робити навіть найменші кроки, вірити у себе та кожного разу підтримувати себе — ти багато що зможеш. Просто не припиняй бути на своєму боці Більше інформації за посиланням
Ким ти хочеш бути, коли виростеш?
Відповіді на ці запитання не дають точного розуміння, але наближають вас до нього Через пізнання себе, своїх цінностей, уподобань та страхів: спробуйте пройтися по них, якщо відчуваєте себе «не на своєму місці» чи прагнете змін. Та дійте — у цьому […]
Всесвітній день здоров’я
Корисні речі такі прості, аж інколи потребують нагадування Добре, що є Всесвітній день здоров’я (це сьогодні) і додаткова нагода згадати: ментальне і фізичне здоров’я — це одна система. Тому шукай сонячне світло, пий воду, дихай під рахунок, щоб почуватися добре. […]
Роби так. якщо хочеш відновити зв’язок із собою
Якщо останнім часом ти вагаєшся навіть у дрібницях, не знаєш, чого хочеш насправді й часто почуваєшся не на своєму місці, цей допис для тебе Навчися чути себе, щоб краще розуміти свої потреби, відчувати впевненість у своїх виборах і будувати […]
Чому порівнювати себе з іншими – це пастка?
Навколо тебе лише «красивіші, розумніші, успішніші, продуктивніші…»? Якщо бачити найкраще тільки в інших та ігнорувати у собі, можна почати думати, що з тобою щось не так. А це — не так. У кожної людини унікальний шлях. І твоя цінність не […]
Книга «Коли ти…»
Кличте на допомогу пса Патрона, коли захочете розповісти дитині про емоції, навчити упізнавати їх, говорити про них і знаходити способи впоратися з непростими переживаннями. У книзі «Коли ти…» зібрані десять історій про емоції та внутрішні стани, які переживає кожна дитина. […]