І до нас дійшла нова субкультура. Точніше, інфопривід. Адже квадробери скоріше заполонили соціальні мережі, ніж вулиці Дуже цікаво дізнатися твою думку про таке захоплення. Пиши в коментарях, але спершу — гортай карусель, щоб дізнатися про захоплення з позиції психології
Сімейна лікарка, яка дбає про ваше ментальне здоров’я
Це — справжня історія стійкості. І вона стала можливою завдяки лікарці Валентині Віталіївні Хан з Полтавської області. Адже вона пройшла навчання ВООЗ mhGAP — програми з доступу пацієнтів до послуг з підтримки ментального здоров’я. Ця програма є частиною пріоритетного проєкту […]
Тільки справжнім чоловікам можна …
Насправді, ми не дозволяємо Ми лише нагадуємо те, що можна всім, незалежно від гендеру. А ти позначай у коментарях того, кого хочеш підтримати І пиши, що ще варто додати до цього «справжньо-чоловічого» списку.
7 ознак того, що ти на межі емоційного виснаження
Ти як, тримаєш себе в руках? А скільки ще ти так витримаєш ? Пропонуємо тобі поставити собі такі запитання, щоб вчасно зробити паузу. Спокійно вдихнути, видихнути. Проаналізувати свій поточний стан і за необхідності — знайти підтримку. Деякі поширені ознаки емоційного […]
Турбуватися про себе як книжка пише
Стресувати — нормально. Але коли стрес стає хронічним і постійним, ми можемо й зовсім перестати помічати його прояви. Як їх розпізнати? І головне, що можна зробити, щоби підтримати себе та близьких? Спершу — треба переглянути посібник у нас на сайті. […]
Зверху донизу: практика тілосканування
Ні, це ми не посилаємо тебе на МРТ А пропонуємо краще відчути своє тіло під час медитативної практики. Прості кроки допоможуть зняти напругу, заспокоїтися та відновити зв’язок тіла з розумом. Все, що потрібно — це кілька хвилин у спокійному місці […]
Ти як?
Маємо дві хороші новини: ти рефлексуєш і самостійно будуєш самого себе, якщо фото про тебе; ти завжди можеш стати собою. З тебе вподобайка
Чи дійсно українці стають жорстокими?
Їсти пластівці з молоком і дивитися відео знищення ворога. Знайомо? Чи дійсно це говорить про те, що ми втрачаємо таку притаманну українцям та українкам гуманність — читайте в каруселі А як ти ставишся до споживання такого контенту? Поділися в коментарях […]
У вересня є добра традиція – писати твір на тему «Як минуло літо?»
Ми теж спробували розповісти, але про серпень. Бо останній літній місяць був особливо багатим на події, зустрічі та заходи. Аж на цілий дайджест! Коротко і головне з нього можеш прочитати в картках. А повний список з подробицями є у дайджесті […]