Такого, яке знаходить відгук всередині Дивися шматочок зі щирої і відвертої розмови з народною артисткою України, директоркою і художньою керівницею Київського академічного театру драми і комедії на лівому березі Дніпра Олесею Жураківською: про сенси, які допомагають втриматися, про людяність, тепло […]
Ти як? Абетка відновлення від А до Я
«Ти як? Абетка відновлення від А до Я»: http://howareu.com/…/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a… Це скарбничка для м’якого повернення до себе: через тіло, емоції та сенси. Подаруй трохи уваги собі та своїм мріям разом із нею Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти […]
Коли поїхали за хот-догом, а знайшли… сенси
Так буває, якщо заїжджати до нас у травні — Місяць обізнаності про ментальне здоров’я Ми підготувалися і разом з Ти як? за ініціативою Олена Зеленська будемо нагадувати про важливість піклуватися про себе. І ні, просто з’їсти хотдог недостатньо. Тому сенсів буде більше — звертай […]
Кажеш “Я роблю недостатньо”?
А твоє «достатньо» зараз з нами в одній кімнаті? Адже у світі, де завжди є хтось, хто робить більше, швидше і краще, легко подумати, що ми недо… Але життя — це не змагання. Тут немає комісії, яка виставляє оцінки. І […]
Піклуватися про ментальне здоров’я із ТИ ЯК?
Ментальне здоров’я – це непомітний, але водночас головний двигун людини, що дозволяє не лише повноцінно жити, а й ефективно функціонувати у суспільстві. Регулярне піклування про власний стан може наштовхнути на відкриття внутрішнього джерела сили, що допоможе пройти крізь складні часи. Тому […]
Інтерактивна виставка #ТретєДихання
Інтерактивна виставка #ТретєДихання від Mastercard набула ще більше сенсів. Її доповнили теплі й підтримуючі послання, які зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я Ти як? — ініціатива першої леді Олена Зеленська разом із психологинею Світлана Ройз. До Дня […]
Сказати «ні» буває складно
Але це про чесність із собою, зі своїми межами, з тим, що більше не працює Тож якщо щось забирає твої сили — ти можеш від цього відмовитись. Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма […]
Яка велика і маленька брехня?
Щоразу коли ти кажеш трохи неправду іншим, ти ховаєш справжнього/-ю себе. А ще велика маленька брехня, хоч і здається дрібницею, часто є способом приховати вразливість або уникнути складних почуттів. Але інколи (інколи!) — можна. Погоджуєшся? Більше інформації можеш знайти за […]
“СенсоТека. Ти як?”
Сенси — теплі підтримуючі послання, створені «Ти як?» разом із психологинею Світланою Ройз Віднайди свої 1. Коли важко рухатись, просто йди! Крок за кроком. У кожному кроці — сила, що рухає вперед. 2. Той, хто не може витримати наше світло, […]