Якщо твоє ментальне здоров’я намагається «видзвонити» тебе вже деякий час, послухай, що воно хоче тобі сказати ☝️ Може, ти потребуєш додаткового вихідного чи збалансувати трохи раціон. А може, допомоги фахівця. Дивись, які «дзвоники» з каруселі намагаються тобі про це сказати […]
Кожна наша помилка — це не кінець, а шанс вибрати: зупинитись чи йти далі, щоб вирости завдяки їй
Кожна наша помилка — це не кінець, а шанс вибрати: зупинитись чи йти далі, щоб вирости завдяки їй 💛 https://osvita.diia.gov.ua/…/people-with-war-experience… 👆 Інтерактивний симулятор допоможе покращувати свої комунікативні навички, навіть через помилки — м’яко, з повагою до себе й до досвіду […]
Любимо отак збиратися всією країною для спільної дії
15 травня в регіонах відбувся День спільнодії, який об’єднав понад 25 000 людей: ветеранів/-ок, внутрішньо переміщених осіб, дітей, підлітків, батьків, людей старшого віку. Тож розповідаємо в каруселі, який це мало вигляд і як відчувалося 😌 Та дякуємо усім, хто з […]
Ніколи не кажи «ніколи», але… підхоплюй тренд
Пиши в коментарях речі, які тобі неможливо нав’язати
Можливо, саме ці слова стануть підтримкою для тебе чи твоїх близьких і допоможуть відчути внутрішню опору
За посиланням знайдеш серію підтримувальних роликів, які допоможуть подбати про себе під тиском стресу: http://howareu.com/…/yak-peremohty-stres-diznaisia… Ти не один/-на Сенси як теплі та опорні послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, […]
У тиші – сила. Поради від природи
А тепер — тиша Вона необхідна, щоби з’явилося нове. У тиші проростає паросток, виводяться пташенята, дозріває метелик і народжується нове. Тому з 1 квітня до 15 червня в Україні триває сезон тиші, і важливий він не тільки для природи, але […]
Іноді достатньо просто змінити тон, яким ми говоримо до себе, щоб зробити перший крок
Ця стаття допоможе визначити свій напрям та рухатись до цілей без тиску, але з відчуттям опори: http://howareu.com/…/postanovka-tsilei-iak-vyznachyty… Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом […]
Ні, зміна формулювання не розв’яже проблему
Але ти більше не будеш жертвою обстави і зможеш керувати своїм життям. У цьому і є сила Дізнайся більше про свої емоції, дії, поведінку, аби стати ще сильнішою версією себе: http://howareu.com/…/kurs-7-krokiv-samodopomohy-dumky… Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. […]
Бачимо героїчну силу і стійкість у тих, хто захищає, рятує, лікує, лагодить, вчить, годує, чекає, приймає…
Не здається. День Героїв України — найкращий привід нагадати: ці люди поміж нас І подякувати, щиро. Від серця Більше інформації можеш знайти за посиланням