Добре знати, що поруч є місце, де тебе вислухають, підтримають і допоможуть відчути опору Центри життєстійкості працюють по всій країні. А в одному з них, у м. Валки на Харківщині, працює Ірина Паровай. Знайомся з психологинею та її історією, щоб […]
Якщо не зараз, то … колись: що означає відкладене життя?
Тобі здається, наче справжнє життя десь попереду? А зараз треба ще трохи потерпіти, доробити, дочекатися?.. Обережніше з цими «трохи»: вони мають властивість розтягуватися і ставлять життя на паузу. Дізнайся в каруселі, який вигляд може мати синдром відкладеного життя. Говоримо про […]
Маєш запитання до людини, звільненої з полону?
Спершу подивись відео з Глібом та Мариною — перевір, чи твоя залученість та інтерес підтримують, а не травмують Ролик є частиною інфобоксу, створеного у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олена Зеленська, у співпраці з […]
Всесвітній день ментального здоров’я матерів
Народження дитини — важлива подія у житті жінки та її родини, що пов’язана зі значними змінами у різних сферах життя. І поряд із радістю може бути багато іншого: втома, важка адаптація до нового ритму життя, відчуття тривоги та самотності, різкі […]
Посібник «Підтримка всім, хто складає НМТ»
Випускні іспити — дійсно важлива подія в житті. Але не найважливіша: жоден тест не може вмістити весь потенціал людини, її глибину, силу та унікальність. Щоб період здачі НМТ проходив максимально спокійно для всіх, хто залучений у процес (випускників, вчителів та […]
Коли проти тебе весь колектив, це може бути мобінг
Ще одне слово, яке обов’язково треба знати усім, хто працює в колективі, — це мобінг. Дізнайся, яким буває цькування на роботі з боку групи людей та як ти можеш йому протистояти. Адже безпечне робоче середовище — не розкіш, а твоє […]
Сьогодні Міжнародний день Сонця
Вийшло сонечко і глянуло у твоє віртуальне віконечко, якщо ти обрав/-ла: 7 — скоро тебе зігріє велике тепло 24 — побачиш сонячний зайчик — згадаєш щось дуже важливе 31 — чудова новина осяє тебе в дуже похмурий день 6 — […]
Дізнавайся. ти як насправді:
Що ховається за твоїм «я добре»? Насамперед зізнайся чесно собі: така щирість допоможе усвідомити, що насправді ти відчуваєш, і зрозуміти свої емоції Та не бійся ділитися ними. Так ти знайдеш своїх людей (а вони точно є) #тияк_дізнавайся Більше інформації за […]