Знаєш слово бумераскінг? Воно не про бумерів, а про всіх нас (ну хоч трохи). Бо інколи ставимо співрозмовнику запитання, просто щоби почати розмову й одразу розказати про своє Мати це за звичку та не помічати цього — не зовсім ок. […]
Місто завжди кудись поспішає
Але між вивісками, маршрутами й шумом тут повно дрібниць, які можна помітити, лише якщо подивишся уважніше. Спойлер: у місті більше краси, ніж здається! А ти коли востаннє дивився/-лась на своє місто не поспішаючи?
Інтернет все витримає, а ми — підтримаємо
Щось про те, як ви з братом чи сестрою робили шкоду в дитинстві, про ту саму улюблену іграшку і звідки вона взялася, якусь неймовірну історію, у яку досі важко повірити Інтернет все витримає, а ми — підтримаємо Пишемо, читаємо і […]
Дихальні вправи
Дихальні вправи — це так просто: вдихай, наче нюхаєш квітку, а видихай, ніби задмухуєш свічку. І повторюй! Повториш? Відео за посиланням
Ти себе знецінюєш,коли :
Самознецінення — як дрібні камінці в черевиках. Начебто нічого страшного, але йти важко. Зібрали для тебе список найпоширеніших способів, якими ми собі ставимо підніжку, іноді навіть не помічаючи цього Більше інформації можеш знайти за посиланням
Моє здоров’я на часі, тому я :
Сучасне життя вчить нас, що здоров’я — це не просто відсутність хвороб. Це гармонія тіла та розуму, фізичний, психологічний і соціальний баланс. А також це доброзичливе ставлення до себе, до інших людей і до світу навколо У Всесвітній день здоров’я […]
ЦЕ ТВІЙ ЗНАК
Всесвіт натякає, що час подбати про себе. Або хоча б додати у стрічку трохи більше турботи для початку. Знаєш, кому ще потрібен такий знак? Пересилай з любов’ю Більше інформації можеш знайти за посиланням
«Ти маєш триматись»
«Ти маєш триматись» «Ти маєш бути сильною / сильним» «Ти маєш думати про хороше» «Ти маєш стати для нього / неї підтримкою» Дружини чи чоловіки військовослужбовців/-виць, а також близькі родичі часто чують ці слова. Вони можуть бути ознакою турботи, але […]
“Не можу знайти час на відпочинок”
На жаль, відпочинок не завжди доступний у форматі відпустки чи додаткового вихідного. Якщо здається, що часу на відновлення немає зовсім, гортай карусель. Там зібрали способи, які допоможуть перезавантажитися навіть у найнапруженіші дні. А які твої ритуали швидкого відновлення? Ділися в […]