Ми часто підтримуємо всіх довкола, але іноді забуваємо про одну важливу людину — себе Тримай ці п’ять простих інструментів, щоб мʼяко дбати про себе щодень. А як ти підтримуєш себе? Може, у тебе є власний спосіб, якого не вистачає у […]
Ти як сьогодні?
Пиши цифру в коментарях До речі, здатність бачити вирази обличчя у різних предметах називають парейдолією. Тому ні, тобі не здається — і крісло, і швабра, й інші речі справді можуть підглядати за тобою. Ти ж бачиш?
Страшилки, знайомі з дитинства
Ті, кому в дитинстві казали щось подібне, ви як? Обіймаємо Та щиро бажаємо, щоб діти сьогодення чули від батьків лише слова любові та підтримки Гортай карусель за посиланням
Ким ти будеш на Гелловін? Вибери собі до образу:
Не всім потрібен костюм на Гелловін — дехто просто може бути собою Цей день — добра нагода згадати про свої страхи. Адже ми всі часом перевтілюємося чи захищаємося. А за тим, який образ обираємо, ховаються наші справжні потреби. Знаєш, які […]
Зміни – це норм:
І це норм — боятися змін, навіть якщо дуже їх потребуєш Головне — не зупинятися через страх «стати іншим/-ою». Памʼятай: ти не втрачаєш себе — ти змінюєшся, як дерево, яке щораз по-новому розпускає листя. Що змінилося у твоєму житті останнім […]
Між рядками і крапками: як не додумувати зайвого в онлайн-листуванні
Якщо крапка у повідомленні зчитується як «злість», а «ок» здається байдужістю, то це дійсно може бути так. Але не варто одразу сприймати цю думку за правду. Наш розум любить заповнювати прогалини, особливо коли не чує інтонації, не бачить міміки […]
Сезон хоа-хоа-хоа: як не впадати в “осінню депресію”?
Коли дні стають коротші, а настрій знижується разом із температурою повітря, гортай карусель, щоб не впасти у сезонну депресію У картках цілий план, де можна взяти сили жити восени. Як завжди, ефективний, бо простий У коментарях запропонуй і свої способи […]
Сьогодні дякуємо за стійкість
У День подяки ми найперше скажемо «спасибі» захисникам і захисницям — надішлемо повідомлення, зателефонуємо, потиснемо руки І подякуємо усім, хто плекає свою стійкість: турбується про себе й близьких, створює і зберігає хороші спогади, проявляє ініціативу. Ваша стійкість підтримує і нас […]
Візьми собі підтримку:
Ми всі іноді втомлюємося, і від спроб «триматися» теж. Якщо це про тебе зараз, тримай доставку підтримки Зберігай собі та ділися з тими, хто теж (не)трохи втомився, навіть просто в коментарях. Напиши «мені потрібна підтримка», якщо хочеш отримати трохи тепла […]