Центр первинної медико-санітарної допомоги №5 Миколаєва

Мріяти під час війни — може здаватися наївним наміром. Бо наче не на часі, не можна, не варто… Але саме мрії тримають нас у зв’язку з майбутнім і повертають відчуття життя. Разом із The Ukrainians та психологинею Світлана Ройз роздумуємо […]

Те саме відчуття журбинки, коли доїли останній салат після свят — абсолютно легальне! Адже мозок вже трохи звик до ейфорії святкових радощів, а ти різко намагаєшся повернути його у сірі будні Тож не картай себе за погіршення настрою, підвищений рівень […]

Пройтися в парку з кавою, послухати музику, прийняти теплий довгий душ, смакувати трав’яний чай? Склади цілий список таких активностей, а краще — меню. Щоб коли почуватимешся виснажено і без сил, швидко можна було вирішити, як «смачно» додати собі енергії Про […]

Кожен, хто перешле побажання з цієї каруселі, стане щасливішим нового року Не проґав святкову нагоду зичити близьким чогось справжнього, щирого та такого, що дуже треба. Ну і песиків Або побажай усім всього й одразу — у коментарях Більше інформації можеш […]

Сонях нагадує: сонце може сховатися, але воно не зникає назавжди. У найскладніші часи ти можеш звертатися до свого внутрішнього світла. Саме із цим сенсом створено календар «Соняшний рік», щоб життя було наповнене не лише планами й датами, а й маленькими […]

Наприкінці року не обовʼязково підбивати підсумки, але якщо хочеш — можеш уважно подивитися на те, що ти носив/-ла із собою весь цей час. Деякі речі могли бути тимчасовою опорою або просто звичкою, та тепер радше забирають більше твоїх сил та […]

Зроби скрін і дізнайся, яка ти «ялинка-життєвинка» сьогодні Придивися до неї уважніше. Можливо, у її стані є щось, що відгукується й тобі? Відео за посиланням

Якби можна було б повернутися у підліткове минуле та дати собі пораду, що б це було? Разом із «Молодіжні простори 12-21» ми попросили підписників згадати себе у цьому віці. Та зібрали такі потрібні слова в каруселі Гортай, поширюй, додай свої… […]