Іноді наші турботи схожі на валізу, яку нам доводиться всюди носити. Вони обтяжують, відбираючи сили та настрій. Проте існує спосіб ефективно впоратися з ними — виділити спеціальний час для переживань. Це не про уникнення своїх думок чи емоцій, а про […]
У чому твоя стійкість? Що тебе тримає ?
«Ти як? Стійкість» запитала офіцерку Національної гвардії України, майора Христина Кудрява. Та у інших українців, аби ще раз переконатися: де стійкість одного — там стійкість мільйонів. Переходь, щоб додати свої сторінки: https://diary.howareu.com Відео за посиланням
Що відбувається з мозком коли ти онлайн?
Здається, Оксфордський словник не просто так оголосив словом року термін brain rot. За цей варіант проголосували понад 37 тисяч людей. А чи справді слід хвилюватися за «застій мозку» у сучасному світі й що можна зробити для профілактики — розповідаємо в […]
Думки,емоції,дії наводимо лад
Робота зі своїми думками та емоціями схожа на організацію простору всередині себе: треба вирішувати, які речі дуже важливі, а які — ні. Розкладати їх по поличках та стежити, щоби усе було гармонійно. Тоді поведінка, а з нею і простір навколо […]
День збройних сил України
Одним із найважливіших атрибутів державності, гарантом безпеки та свободи України є її Збройні сили. 6 грудня українці відзначають одне з найважливіших національних свят – День збройних сил України. Щодня тисячі бійців ЗСУ захищають країну на передовій, охороняють її кордони на […]
Голоси стійкості спецпроєкт “Щоденники стійкості” – “Ти як ” та Українського радіо
У складні часи слова стають дороговказами, які ведуть нас до внутрішнього спокою та ясності думки. Кожна історія, якою ви ділитеся, — це саме такі слова. Щирі, глибокі, пронизливі. Вони лягли в основу радіовипусків «Ти як? Щоденники стійкості», які звучать на […]
Миколай не лише для подарунків: як тепло провести час із дітьми (та без зайвих витрат)
Ой, хто, хто, Миколая любить? Для тих ми маємо ідеї, як провести цей теплий святковий день разом із дітьми. Без СМС, реєстрації та зайвих витрат. Щоби нагадати — День святого Миколая не лише про подарунки. Це можливість розповісти дітям про […]
Лекція щодо сучасної діагностики та лікування бронхіальної астми
4 грудня 2024р.в КНП ММР”ЦПМСД №5″ медичний директор КНП ММР Міської лікарні №1,головний експерт УОЗ ММР за напрямком “Терапія” Валерій Молодцов, кандидат медичних наук провів для лікарів первинної ланки лекцію щодо сучасної діагностики та лікування бронхіальної астми.
Бактерії роблять нас тривожними ?
У гостях подкасту «Простими словами» знову Віктор Досенко, патофізіолог, генетик, завідувач відділу загальної та молекулярної патофізіології Інституту фізіології імені Богомольця НАН України. Цього разу поспілкувалися з науковцем про вплив харчування на наше ментальне здоров’я. Як співвідношення бактерій у кишківнику допомагає […]