Не можемо мовчати на цю тему і тобі не радимо Бо сексуальні домагання — це не про флірт і компліменти. Це коли «просто жарт» може залишити слід на все життя. А ще це страх відмовити, бо можуть «вигнати» з універу, […]
Це суперокей, коли ти водночас
Ми часто думаємо, що зростання не може існувати поряд із помилками, а впевненість — поруч із тривожністю. Але правда в тому, що життя рідко буває однобічним, а різні стани можуть співіснувати — і це нормально. Психологічна зрілість — це приймати […]
Cпівчуття замість критики ментальних проблем
Cпівчуття замість критики ментальних проблем. Бажання поступово «відкриватися» фахівцям та конструктивні методи подолання стресу. Про це — результати четвертої хвилі всеукраїнського дослідження, проведеної у грудні 2024-січні 2025 року в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Низка надважливих показників свідчить […]
Чому в періоди стресу нам хочеться солодкого?
Чому в періоди стресу нам хочеться солодкого? Як це працює на рівні клітин і які прості дії допоможуть урегулювати цей потяг? Слухайте в новому епізоді подкасту «Простими словами» з доктором Кристофером Палмером, професором психіатрії з Гарварду, який досліджує зв’язок між […]
Для ветеранів розширять перелік безоплатних медпослуг
Для ветеранів на первинній ланці передбачено проведення розширеного скринінгу, лікування наслідків бойових травм, індивідуальна реабілітація, психологічна допомога та лікування захворювань опорно-рухової системи. Про це у Фейсбуці написав міністр охорони здоровʼя Віктор Ляшко. “Ветерани, які підписали декларації з сімейним лікарем, зможуть […]
“Друзі назавжди?” не назавжди ?
У дитинстві ми вірили, що дружба триває вічно. Але дорослішаючи, розуміємо: іноді вона завершується. Це нормально, хоч іноді дуже боляче У каруселі розповіли, чому завершення дружби — це частина життя і як підтримати себе в цей непростий момент
Перші ознаки емоційного вигорання
Привіт, ти як? Зупинися просто зараз та запитай у себе. Коли усвідомиш свій стан, дивися у каруселі основні ознаки емоційного вигорання — у тебе є схожі чи у когось із близьких? А поки ти ділишся ними з нами в коментарях, […]
Ботулізм: остерігайтесь консервованих, солених та в’ялених продуктів домашнього виготовлення!
ГУ Держпродспоживслужби в Миколаївській області нагадує, що взимку є ризики захворювання на ботулізм, який є вкрай небезпечним, навіть смертельним, якщо вчасно не почати необхідне лікування. Щоб вберегтися від ботулізму: не купуйте консерви та інші продукти домашнього виготовлення з рук на […]
Нагороди, яких не існує
Змагаєшся за якусь із цих «нагород»? Може бути складно зізнатися собі у цьому. Але подумай ось про що: Як тобі ідея «виграти» здорове тіло, життя без тривожності, можливість не залежати від думки інших, мати час для відпочинку? А ю реді?