Іноді усмішки достатньо, щоб підтримати когось поруч. І себе також Завантажуй ілюстрації про взаємодію з людьми із бойовим досвідом. Кожна з них про повагу, гідність і людяність: http://howareu.com/…/dosvid-veteraniv-vartyi-povahy… Сенси як теплі та опорні послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська […]
Твоя здатність відчувати — не вада, а джерело сили
Твоя здатність відчувати — не вада, а джерело сили. Дозволь собі відчувати усі свої емоції http://howareu.com/…/yak-vzaiemodiiaty-z-vlasnymy… Ця стаття допоможе піклуватися про свої емоції так, щоб розквітати завдяки їхній силі. Сенси як теплі та опорні послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» […]
Якщо твоє ментальне здоров’я намагається «видзвонити» тебе вже деякий час, послухай, що воно хоче тобі сказати
Якщо твоє ментальне здоров’я намагається «видзвонити» тебе вже деякий час, послухай, що воно хоче тобі сказати ☝️ Може, ти потребуєш додаткового вихідного чи збалансувати трохи раціон. А може, допомоги фахівця. Дивись, які «дзвоники» з каруселі намагаються тобі про це сказати […]
Кожна наша помилка — це не кінець, а шанс вибрати: зупинитись чи йти далі, щоб вирости завдяки їй
Кожна наша помилка — це не кінець, а шанс вибрати: зупинитись чи йти далі, щоб вирости завдяки їй 💛 https://osvita.diia.gov.ua/…/people-with-war-experience… 👆 Інтерактивний симулятор допоможе покращувати свої комунікативні навички, навіть через помилки — м’яко, з повагою до себе й до досвіду […]
Любимо отак збиратися всією країною для спільної дії
15 травня в регіонах відбувся День спільнодії, який об’єднав понад 25 000 людей: ветеранів/-ок, внутрішньо переміщених осіб, дітей, підлітків, батьків, людей старшого віку. Тож розповідаємо в каруселі, який це мало вигляд і як відчувалося 😌 Та дякуємо усім, хто з […]
Ніколи не кажи «ніколи», але… підхоплюй тренд
Пиши в коментарях речі, які тобі неможливо нав’язати
Можливо, саме ці слова стануть підтримкою для тебе чи твоїх близьких і допоможуть відчути внутрішню опору
За посиланням знайдеш серію підтримувальних роликів, які допоможуть подбати про себе під тиском стресу: http://howareu.com/…/yak-peremohty-stres-diznaisia… Ти не один/-на Сенси як теплі та опорні послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, […]
У тиші – сила. Поради від природи
А тепер — тиша Вона необхідна, щоби з’явилося нове. У тиші проростає паросток, виводяться пташенята, дозріває метелик і народжується нове. Тому з 1 квітня до 15 червня в Україні триває сезон тиші, і важливий він не тільки для природи, але […]
Іноді достатньо просто змінити тон, яким ми говоримо до себе, щоб зробити перший крок
Ця стаття допоможе визначити свій напрям та рухатись до цілей без тиску, але з відчуттям опори: http://howareu.com/…/postanovka-tsilei-iak-vyznachyty… Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом […]