Твоє життя — у твоїх лапках Це тобі нагадування, що травень — Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. І хоч він уже закінчується, турбота про себе продовжується. Разом з Ти як? за ініціативою Олена Зеленська назбирали для тебе трохи слів, сповнених […]
Інколи здається, усі довкола мають щось, чого нам бракує
Інколи здається, усі довкола мають щось, чого нам бракує. Але правда в тому, що наші риси, особливості можуть бути чиїмось натхненням. Головне — побачити те, своє. Спробуй згадати, коли будеш почуватися недостатнім/-ою Сенси як теплі та опорні послання зібрала у «СенсоТеку. […]
Навіть коли сумніваєшся у собі, ти не втрачаєш свою цінність
Як щоденне нагадування про твою цінність — завантажуй заставки на гаджети https://drive.google.com/…/1Qz6V7AdMeun0If1JSndGLcI454b… Сенси як теплі та опорні послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз. Відео […]
Ти Як? Абетка відновлення від А до Я
Пам’ятаєш гру, коли треба загадати сторінку, рядок і слово з книжки, щоб отримати рандомне передбачення? Пропонуємо пограти так, але із сенсами — з Абеткою відновлення. Просто відкривай та шукай ідеї для практики, рефлексії чи роздумів. Абетку можна безплатно завантажити на […]
Підсумкова зустріч подкасту «Простими словами»
Якщо на старті Всеукраїнської програми ментального здоров’я 46 % українців (майже половина!) казали, що ніколи не звернуться до психолога, то нині таких залишилося 22 %. Люди все більше дозволяють собі підтримку щодо ментального здоров’я. Не в матеріальному сенсі, бо допомога […]
Те, що для тебе справді важливо, допоможе зробити перший крок, навіть якщо не знаєш, куди йти
А ще цінності є одним із компонентів нашої психологічної стійкості. Дізнайся про формулу стійкості тут: https://www.youtube.com/watch?v=6AXANvQkCZw Сенси як теплі та опорні послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої Олена Зеленська, разом із психологинею […]
Книги, які допоможуть відповісти собі чесно
Давайте чесно: зараз так легко загубити себе й так складно знайти час, аби подбати про свій внутрішній ресурс… Але ви не одні — навіть якщо у вашому оточенні не заведено бути «слабкими» Травень — місяць обізнаності про ментальне здоров’я. […]
Лекція на тему : «Цукровий діабет 2 типу: алгоритми в практиці сімейного лікаря»
29.05.2025року на базі КНП ММР «ЦПМСД№5» пройшло заняття для лікарів первинної медичної допомоги за участю лікаря-ендокринолога Тузова О.В. на тему : «Цукровий діабет 2 типу: алгоритми в практиці сімейного лікаря». За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, майже 422 мільйони людей […]
День спільнодії вже не просто день — це цілий рух, який тепер об’єднує й університети
День спільнодії вже не просто день — це цілий рух, який тепер об’єднує й університети Щоб ще більше людей отримали найважливіші знання — для турботи про себе. Показуємо в каруселі, як усе минуло Дякуємо усім причетним і готуємося до нової […]