Центр первинної медико-санітарної допомоги №5 Миколаєва

А у тебе теж так — наче хочеш звернутися до психолога, але після історій про псевдофахівців, інфобізнесменів і шахраїв… вже й не хочеш? Розуміємо тебе. Адже коли шукаєш допомогу, хочеться знайти живу уважну людину і професіонала, а не гуру, не […]

  Погані новини про дії людини, яку здається, добре знаєш, можуть шокувати. А потім можуть ще й викликати сумніви у спогадах, рішеннях, словах, які колись здавалися правильними. Тож у такі моменти важливо не поспішати з висновками і словами. А краще […]

Іноді ми виснажені просто тому, що забуваємо потурбуватися про себе. Часто ставимо обов’язки на перше місце або діємо зі звички, а потім картаємо себе. Але це не працює. Спробуй м’яко повертатися до турботливого ритму: склянка води, коротка прогулянка на свіжому […]

Хтось телефонує подрузі, хтось замикається і вдає, що нічого не трапилося, а хтось намагається подивитися на ситуацію під іншим кутом. Усе це стратегії подолання стресу або складних моментів. Їх ще називають копінгами, але не всі вони корисні У каруселі розповідаємо, […]

Знаєш про FOMO — страх, що ти пропускаєш щось важливе? Влітку він особливо відчувається. Коли навколо тільки й розмов та публікацій з відпусток, може здаватися ніби усі, крім тебе, живуть на повну. Але це не так. Адже літо, як і […]

А ти теж казав/-ла своєму котові, коли нікого не було вдома: «Зізнавайся, я знаю, що ти вмієш говорити»? Говорити ці пухнасті друзі не вміють, але точно навчать дбати про себе, якщо вдосталь за ними поспостерігати. У Міжнародний день кота переклали […]

Як робитимеш усе, як кажуть в інтернеті, успішний успіх тобі гарантовано! Але то не точно Краще витрати хвилинку і напиши, які поради «високоефективних людей» здаються тобі найсмішнішими. Разом посміємося в коментарях Більше інформації можеш знайти за посиланням