Ми часто забуваємо, що жити під час війни та невизначеності — це вже величезна робота, яка потребує неабияких зусиль. Спробуй замінити більшість «я мушу» на любов та турботу про себе Та ділися у коментарях своїм «Сьогодні я не вимагаю від […]
Допоможи й підтримай людину, якщо хочеш. Але без крайнощів
Данило, сержант ЗСУ та звільнений з полону, розповідає, що найважливіше — це дати простір та можливість відновити свою самостійність Дивися відео і дізнайся, чому Відеоролик є частиною інфобоксу, створеного у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої […]
Лекція для лікарів первинної ланки на тему: «Цукровий діабет 2 типу: як подолати виклики та досягти контролю глікемії»
13.05.2026 р. на базі КНП ММР «ЦПМСД № 5» відбулася лекція для лікарів первинної ланки на тему: «Цукровий діабет 2 типу: як подолати виклики та досягти контролю глікемії». У заході взяла участь лікар-ендокринолог КНП ММР «МЛ №1» Тузова О.В., яка […]
Друзі. яких варто завести 2026 року:
Усі питають, де шукати друзів, а вони ось же, тутечки — чекають у каруселі Готові зробити твоє життя кращим, а деякі можуть навіть змінити його. А все тому, що такі «друзі» справді турбуються про тебе і допомагають. Та вже точно […]
Обери число і гортай, під цим номером тобі посилання
Лист, який трапився, відгукується тобі? Якщо ні, вибери той, який актуальний зараз, і перечитай ще раз. Адже так буває в житті — інколи слова самі знаходяться, інколи треба читати між рядків, а деколи — і взагалі шукати інші. Твої обов’язково […]
Мамо, ти мій острівець тепла у крижаному світі
Останні новини з Антарктики: учені з Національний антарктичний науковий центр спільно з «Ти як?» дослідили, що життя в умовах вічної мерзлоти можливе лише завдяки маминій любові Та навіть зібрали кадри, які це доводять. Гортай карусель та надсилай мамі — це […]
“Ви маєте проходити це наодинці”
Добре знати, що поруч є місце, де тебе вислухають, підтримають і допоможуть відчути опору Центри життєстійкості працюють по всій країні. А в одному з них, у м. Валки на Харківщині, працює Ірина Паровай. Знайомся з психологинею та її історією, щоб […]
Якщо не зараз, то … колись: що означає відкладене життя?
Тобі здається, наче справжнє життя десь попереду? А зараз треба ще трохи потерпіти, доробити, дочекатися?.. Обережніше з цими «трохи»: вони мають властивість розтягуватися і ставлять життя на паузу. Дізнайся в каруселі, який вигляд може мати синдром відкладеного життя. Говоримо про […]
Маєш запитання до людини, звільненої з полону?
Спершу подивись відео з Глібом та Мариною — перевір, чи твоя залученість та інтерес підтримують, а не травмують Ролик є частиною інфобоксу, створеного у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олена Зеленська, у співпраці з […]