Не всім потрібен костюм на Гелловін — дехто просто може бути собою Цей день — добра нагода згадати про свої страхи. Адже ми всі часом перевтілюємося чи захищаємося. А за тим, який образ обираємо, ховаються наші справжні потреби. Знаєш, які […]
Зміни – це норм:
І це норм — боятися змін, навіть якщо дуже їх потребуєш Головне — не зупинятися через страх «стати іншим/-ою». Памʼятай: ти не втрачаєш себе — ти змінюєшся, як дерево, яке щораз по-новому розпускає листя. Що змінилося у твоєму житті останнім […]
“Проста ліпідологія,,. Заняття провів лікар- кардіолог Челенгіров В.П.
На базі КНП ММР “ЦПМСД№5” 30.10.2025 року проведено заняття для лікарів первинної ланки на тему: “Проста ліпідологія,,. Заняття провів лікар- кардіолог Челенгіров В.П.
Тренінг для медичних працівників первинної ланки
27-28 жовтня в м.Миколаєві відбувся тренінг для медичних працівників первинної ланки на тему: “Лікар і війна”
Між рядками і крапками: як не додумувати зайвого в онлайн-листуванні
Якщо крапка у повідомленні зчитується як «злість», а «ок» здається байдужістю, то це дійсно може бути так. Але не варто одразу сприймати цю думку за правду. Наш розум любить заповнювати прогалини, особливо коли не чує інтонації, не бачить міміки […]
Сезон хоа-хоа-хоа: як не впадати в “осінню депресію”?
Коли дні стають коротші, а настрій знижується разом із температурою повітря, гортай карусель, щоб не впасти у сезонну депресію У картках цілий план, де можна взяти сили жити восени. Як завжди, ефективний, бо простий У коментарях запропонуй і свої способи […]
Сьогодні дякуємо за стійкість
У День подяки ми найперше скажемо «спасибі» захисникам і захисницям — надішлемо повідомлення, зателефонуємо, потиснемо руки І подякуємо усім, хто плекає свою стійкість: турбується про себе й близьких, створює і зберігає хороші спогади, проявляє ініціативу. Ваша стійкість підтримує і нас […]
Візьми собі підтримку:
Ми всі іноді втомлюємося, і від спроб «триматися» теж. Якщо це про тебе зараз, тримай доставку підтримки Зберігай собі та ділися з тими, хто теж (не)трохи втомився, навіть просто в коментарях. Напиши «мені потрібна підтримка», якщо хочеш отримати трохи тепла […]