Що сказати, щоб близькій людині стало трохи легше? Як дати їй зрозуміти, що вона не сама, і що може відкритися? ❌ «не плач» ❌ «годі вже» ❌ «не сумуй» ❌ «ну все, заспокойся» Подібні фрази не працюють. Ба більше, сприймаються […]
Гостею подкасту «Простими словами» стала заступниця міністра оборони України Ганна Маляр.
Гостею подкасту «Простими словами» стала заступниця міністра оборони України Ганна Маляр. У новому випуску вона розповіла, якими були перші місяці повномасштабної війни в командних пунктах, про жінок у ЗСУ та як знаходити спільну мову з військовими. ???? 11-й випуск подкасту […]
Гіпервідповідальність
Гіпервідповідальність Гадаємо, багатьом знайома риса, яка виснажує і викликає паніку, щойно заходить розмова про відпочинок. Бувало? Авжеж. Тоді ось вам лайфхак. Якщо ви аж настільки відповідальні, що для відпочинку потребуєте офіційного дозволу, випишіть собі його. Саме так, візьміть папірець, ручку, […]
12.09.23р. працівники КНП ММР «ЦПМСД №5» долучилися до заходу з нагоди Дня Донора,
12.09.23р. працівники КНП ММР «ЦПМСД №5» долучилися до заходу з нагоди Дня Донора, а саме: 1. Бордюжа Катерина Сергіївна 2. Скуратовська Олена Володимирівна 3. Кобак Майя Іванівна 4. Поліщук Тамара Іванівна Бажаємо всім міцного здоров’я та бажаної Перемоги!
Як розпізнати проблеми з ментальним здоров’ям дитини
Усвідомити, що психіка похитнулася, і вказати на це самому собі буває доволі складно. Та все ж ми помічаємо власну розгубленість чи бажання кричати й трощити все навколо через якусь дрібницю. Ми розуміємо, що щось не так, бо ми — дорослі. […]
Ментальне здоров’я – одна з передумов нашої стійкості
Ментальне здоров’я – одна з передумов нашої стійкості. От чому важливо говорити про нього зі своїм оточенням і в суспільстві, не соромитися, не стигматизувати, а, навпаки, поширювати знання про душевний стан і вміння про нього піклуватися. Це один із висновків […]
Національна гаряча лінія для дітей та молоді від Громадської організації «Ла Страда-Україна» працює з 2013 року
Національна гаряча лінія для дітей та молоді від Громадської організації «Ла Страда-Україна» працює з 2013 року. Вона цілодобова та безкоштовна. За вказаними номерами можна поспілкуватися з психологами, соціальними працівниками чи педагогами, і навіть юристами — обговорити ваш стан, поділитися тривогами […]
До відома пацієнтів!
До відома пацієнтів! Адміністрація КНП ММР «ЦПМСД №5» повідомляє, що з 04.09.23р. зараховано на посаду лікаря – терапевта Cкуратовську Олену Володимирівну, яка приймає в СА №2/3 за адресою вул. Чкалова,78 в кабінеті №25. Години прийому: 8:00-13:00 не парні дні 14:00-19:00 […]
Страх, тривога, агресія
Страх, тривога, агресія — ці почуття ніби важка цеглина, що з’явилася нізвідки і застрягла десь глибоко всередині. Мабуть, свого часу ця подібність і надихнула фахівців на створення простої вправи для вгамування емоцій. Уявіть свої переживання цеглиною. Вона лежить десь у […]