До Всесвітнього дня ментального здоров’я вийшов спеціальний епізод подкасту «Простими словами» з доктором медичних наук і психотерапевтом Олегом Чабаном. Говоримо про психосоматику як науку, про те, як наше тіло страждає від непроговорених емоцій і чому так важливо радіти маленьким речам. […]
До Всесвітнього дня ментального здоров’я ПриватБанк влаштував «вуличний замір настроїв»
Вуличний замір настроїв До Всесвітнього дня ментального здоров’я ПриватБанк влаштував «вуличний замір настроїв» серед киян та гостей міста, аби нагадати про необхідність піклуватися про себе Кожен, хто проходив повз Фінансовий простір ПриватБанку на Майдані Незалежності, міг відповісти на п’ять простих […]
Зробіть турботу про ментальне здоров’я щоденною звичкою
Серед результатів глобального соціологічного дослідження в межах Третього саміту перших леді та джентльменів є цифри, які надихають. До прикладу, наразі майже кожен другий українець/українка помітили, що похід до фахівця — не єдиний спосіб покращити свій стан. Стійкість також плекає самодопомога: […]
Цього тижня на подкаст «Простими словами» завітав молодший сержант ЗСУ та професор Ужгородського національного університету Федір Шандор
Цього тижня на подкаст «Простими словами» завітав молодший сержант ЗСУ та професор Ужгородського національного університету Федір Шандор, також відомий як «Професор з окопу». Він розповів про перебіг війни в Україні, поділ на військових і цивільних та помилки попередніх поколінь. Слухайте […]
Кажуть, щоб щось змінити, починати варто тут і зараз — варіант «з понеділка» не працює
Кажуть, щоб щось змінити, починати варто тут і зараз — варіант «з понеділка» не працює. Тож пропонуємо просто зараз прогортати свій словниковий запас та викинути з нього зайве Пам’ятайте: психічні недуги не мають бути прикметниками у повсякденних розмовах — так […]
Хотіли запитати, як ви там
Хотіли запитати, як ви там. А щоб було цікавіше, пишіть, які три слова побачили першими, і чи справді це про вас
Де брати сили, коли здається, що всі джерела вже вичерпані?
Насправді у кожного з нас є багато джерел сили, та у щоденному вихорі клопотів ми часто про них забуваємо. Це можуть бути прогулянки, фізичні вправи, мистецтво, музика, спілкування, книги — буденні речі, які нас наповнюють, дарують натхнення рухатися далі. Проста […]
Сором залишається найбільшою перешкодою на шляху молоді до фахівців з ментального здоров’я
Сором залишається найбільшою перешкодою на шляху молоді до фахівців з ментального здоров’я. З ним також межує страх відкритися рідним. Це один з висновків глобального соціологічного дослідження, яке цього року провели на замовлення Третього саміту перших леді та джентльменів. Ми звикли […]